Canım bende hamile kalmadan önce balık kesinlikle yemiyordum ama şimdi hamsi aşeriyorum bazen. Ve kırmızı et beyaz et tüketiyorum bol bol ama buna rağmen tahlillerimde b12 çok düşük çıktı ve doktor vejetaryanmisin dedi. Bazı bünyeler ne kadar tüketirken tüket vitamini kabul etmiyormuş ve vücut direk bağırsaklarda dışarı atıyormuş bu sebepten damar yoluyla doğum olana kadar b12 iğnesi vurulucam. Yani demek istediğim egeri bir eksiklik çıkarsa zaten doktorun seni uyarır kendini üzme bunun için