YürÜmek icin erken degil mi

Question

Merhaba henüz 8inci haftamdayim şimdiden yürüyüş ve hareketlenmeme gerek var mi çevrede ki herkes çok hareketsizsin diyor .Birde yokuş yürümek zararli olur mu yaşadığımız yer gerekçesiyle her yol yokuş 

Answer 1

Bol bol dinlenin kendi bildiğinizi yapın kimseye kulak asmayın 

Answer 2

Hayır şu an kendini yorma zaten başın döner. Uykunun en yoğun olduğu zamandasin

Answer 3

İlk gebeliğimde hareket etmedim ilk aylar şiştim ağırlaştım şimdi kızımın peşinde koşuyorum çok daha iyiyim dinç hissediyorum kendimi 

Answer 4

13. haftaya kdr kendini yorma. Ben yürüyordum canım sıkılıyordu çünkü evde ama genelde ilk uc ay kendini yorma derler. Doktor yürüyüş yapabilirsin demeden kendi kafana göre yapma ben 21. hafta oldum genede her gittiğimde sorarım doktora yürüyüşe devam ediyim mi diye. Şimdiye kadar kesmedi yürüyüşü şimdiden sonra da bakicaz bilmiyorum canım. Rabbim evlatlrimizi sağ salim bizlere kavuştursun inşallah ❣️

Answer 5

Bnm doktorum ilk 3 ay bebeğin tutunmayı ve düşük olmaması için ani hareketlerden kaçın yürüyüş yapma yat dinlen sürekli demişti. 3 aydan sonra başlarsın canım 

Answer 6

Kendini fazla yormadan hareket edebilirsin yine çok yormadan yürüyüş yapabilirsin insanız sonuçta hareketsiz kaldığında bir süre sonra kasların erimeye başlar güçsüz düşersin

Answer 7

Son aylarda yürüyüş iyi 27+4 haftalığım geçen hafta bayağı bir yürüdüm o günden beri karnım inmiş kasıklarmda bebeğimi hissediyorum 

Answer 8

Yat dinlen kuzum daha önünde aylar var. Özellikle ilk 3 ay istirahat et bebis tutunsun. 

Answer 9

Bursa teleferikte yaşıyorum burası hep bayır iki çocuğum var 34haftalik hamileyim inancın olsun hiç çıkamıyorum 

Answer 10

Henüz 6 haftayayım yürüş serbest ağır spor yasak dedi özellikle sordum doktora yürüş seven biriyim 

Answer 11

Dusuk riskiniz yoksa yuruyun ama oyle saatlerce degil tabiki ama yurumek iyi geliyor hem psikolojik hem bedensel 10 15dk ile baslayin zamanla vucusunuz daha fazla yurumek ister zaten 

Answer 12

Bastan beri yürüyorum yurumenin zamani yok bi zararıda yok eger riskin yoksa

Answer 13

Canım yenisin daha tabiki put gibi hiç hareketsiz kalma tur at gir geriye öyle uzun uzadıya ileri aylardaki gibi yürüyüşler yapma şimdiden Bi sıkıca tutunsun yerine otursun ondan sonra Dr Bi sakıncası yoksa zaten yürü diyecek sana.

Answer 14

Suan hic yürümeye gerek yok  aksine kendini yormaman  gerekiyor. Asiri bel ağrısı  kanamaya yol açabilir hosver sen kimseyi dinleme

Answer 15

3 gun once kontrolum vardi 8. Haftanin içindeyim doktor yürüyüşlerin yarim saati geçmesin ozellikle bu ay bolca dinlenmen gerek  dedi 

Answer 16

yurumek icin erken değil nekadar yururseniz dogumda okadar rahat olursunuz ama yokusa birsey diyemicem