Ciltte kuruluk ve hamilelikte beslenme kilo

Question

Kizlar hayır li günler cildim kuru kuruluktan kırmızı oldu ellerim falan sizde bu durumu yaşayan oldumu ? Ve biri ekmek makarna vs yemeyin kilo aldırır die duydum nasl doyucaz onları yemeden ben ekmek yemeden tok olamıyorum sizde benim gibi bu durumları yaşayan var mi

Answer 1

Nemlendirici kullan bol bol  su tüket cilk kuruluguna iyi geliyor ekmek makarna pilav hamur isine gebelikte ara verdim dogumdan snr sabah kahvaltısında ekmek yiyorum aksam yemiyorum    yesemde de 1 dilim   mide alışıyor belli zaman sonra   kg almamak icin dikkat ediyorum saglikli besleniyorum inşallah saglikla da alırız kucağımıza

Answer 2

30. Haftamdayım içtiğim suyun hattı hesabı yok lavaboda yatıcam artık. Kremle nemlendiriyorum.Ama halen vücudum kuruyor. Ben bir çare bulamadım 

Answer 3

Ben makarna pilav bulgur hepsinden kararında yedim  çokta severim yani ekmek her sabah kahvaltıda tam buğday bir dilim bazen 2 dilim yedim arada hamur isi kaçamakta yaptım :)) 37. Haftama girmek üzereyim 12.5 kilo aldım