Bende gebe oldugumu öğrendiğimde azaltmaya gittim sora cokkk şükür midem bulandı yaa bu yönden bulantilara dua ettim tiksindim içmiyorum ama sen hala iciyorsan gün içinde biraz aktiviteni azalt uzan bol bol yanina fındık fistik gibi atıştırmalık al aralarda
Sakız çiğne su ic bol bolll azaltmaya şöyle başla ilk iki cek at sigarayı bunu yap dene zaten günde 3 4 düşecek ilk basta böyle böyle ilerle gün içinde bol dinlen ki vucut yorulup bagimliya o pis sigarayı istemesin benim tavsiyem böyle bende ise yaradi sora zaten bitti cok şükür inş sende de ise yarar