Benim kadın doğum doktorum "Duphalac" diye bir şurup verdi. 1 ölçek direk rahatlatıyor 2 saat içinde tuvalete çıkartıyor. Gecen ay çok yaşadım. Direk bağırsak düzenleyici o ilaç. Doktorunuza danışın. Eczaneden alabilirsiniz. Bir de kayısı kaynatın suyunu için her gün. Lifli gıdalar tüketin.