Beslenmene dikkat et, zararlı alışkanlıkların varsa bırak, folik asit desteğine başla folbiol olabilir, stresten mutlaka uzak dur söylemesi çok kolay biliyorum ama hamileliği takıntı haline getirip sürekli aklında olduğunda emin ol bir hastalık engeli kadar engelliyor, bunun dışında yumurtlama günü önemli bu yüzden takvim yerine ovülasyon testleri kullan. Takvimler çoğu zaman yanılıyor. Ben doktora gittiğimde verdiği tavsiyeler bunlardı