Yumurtayı kaynamış bende yiyemiyorum ama bazen kaşarlı yumurta bazen de sucuklu yumurta yapıyorum öyle öyle idare ediyorum.
Balık yiyemiyorsanda her hafta 1 avuç ceviz tüket doktor söylemişti
18 haftalığım bu zamana kadar 1 kere felan yemişimdir balık normalde de tiksinirdim hamileykende degişmedi.
Bide ek olarak günde 2 ögün süt ürünleri tüketmeye çalış.
Ayçekirdegi folik asit içeriyor tussuz yesen iyi olur.
Bakliyatlar(mercimek,fasulye her hafta yemeni tavsiye ediyorlar)
Ha birde ıspanak yaprağını çig tüketmelisin gerçi bnu da yapmıyorum ama faydalıymış