Kramplar hamileliğin haftasına bağlı olmadan sık sık olabiliyor. Tuzlu yiyecekleri en aza indirmeli ve bol su içmelisiniz. Magnezyum açısından zengin maden suyu ve muz düzenli tüketebilirsiniz (muz kabızlığa neden olabilir, bu nedenle fazlası zarar) Kramp girdiğinde bacağınıza masaj yapın, rahatlatıyor ve hareket etmek, özellikle yürüyüş baya baya azaltıyor.