Sizin el ve ayaklarınızda daha az ödem olması, daha rahat nefes alabilmeniz, kan akışınızın daha düzenli olması ve bu sayede bebeğe daha fazla kan akışı olması için sol tarafa yatmanız en doğru olanı. Ama tabi her an sol tarafa yatmakta zor, sol taraf daha ağırlıklı olmak üzere sağ sol yapabilirsiniz. Hamilelik ilerledikçe yüz üstü yatmak zaten imkansız ama 30. Haftadan sonra sırt üstüde yatmamak gerekir, ani tansiyon düşüşlerine neden olabilir.