Sancı değil kasılma diyelim öncelikle :) kasılmalar belirlik aralıklar ile olur. Genellikle belinden baslayip karnını saran ve en uzunu yaklaşık 1 dk süren, nefes egzersizleri ve masajlar ile ağrı hissini büyük oranda azaltabileceginiz dalgalar şeklinde olur :))