Öncelikle panik yapma hemen sabah dahiliyeye git ilaç başlayacak.. Abur cubur cips kola ve paketli şekerli şeyleri hemen kes ekmeği azalt
Gece yatmadan 3 ya da 4 cevizi bir bardak suya koy sabah aç karnına suyu iç cevizleri de ye
Şuan inan ki ceviz yiyorum tiroid hastası olduğum için düşer merak etme ama dediklerimin hepsini tut