Ağır kaldirmamak, is yapmamak, gun icinde cigunlukla uzanmak gerekiyor. Ayrica kiloyada dikkat edilmeli. Tuz, seker kısıtlanmalı. Kemiklerin saglikli olmasi icin bol bol protein ve kalsiyum tüket. Doğum için net birsey diyemem onu doktorunla net bir şekilde konuş. Dus alirken oturarak yikanmaya dikkat et gun icin yürüyüşün olsun ama cok ayakta kalma.