Aminn canim i slalah saglikla kucağımıza aliriz zaten daha cok dikkat etmeye başladım her sabah kaşar peyniri yiyorum bazen bol kaşarlı tost falan yapıyorum muz günde 2 tane yemeye başladım birde cevizle bal cok yemeye başladım bakalım 34. Haftada gitcem kac kilo olacak inşallah kilo almıştır