Tuz tüketimini azaltıp, bol bol su için. Birde geceleri resimdeki atelli el bilekliklerinden takabilirsiniz yatmadan önce yatıp, sabah kalkana kadar. Geceleri ağrıdan ve uyuşmadan uyanmaz, daha rahat uyursunuz. Hamilelikte geçici olarak karpal tünel sendromu olabiliyor, hamilelik bitince o da geçiyor.