Tabi ki çok normal bedeniniz kendini doğuma hazırlıyor. Yaşadım ben de aynı kasılmalar. Ufak ufak alıştırıyor sizi öyle düşünün.. Bebeğinizle konuşun, ona güvendiğinizi beklediğinizi söyleyin. Ve oksitosin arttıran doğumu başlatan hızlandıran hareketler var. Onları yapabilirsiniz. İnstagramda Ayşe Ebe var. Leyla ebe mutlu gebelik sayfası var. Sayfaları takip edin güzel doğum hikayeleri var. En önemlisi ne biliyor musunuz bakın doğada hayvanlar bir kenara çekilip doğuruyorlar ve sonra hemen emziriyorlar. Çünkü kaygı yok. Kaygımızı sıfıra yakına indirmeliyiz. Lütfen annelerden anneannelerden doğum hikayeleri dinlemeyin. Sadece kendinize ve bebeğinize odaklanın. 2 3 haftalık bir yolunuz kalmış. Kitap okuyun, yürüyüş yapın bolbol. En özlediğim şey doğumdan sonra bebeğimle konusup onun hareketlerini dinlemek oldu. Tadını cıkarın. Lütfen yine söylüyorum kaygıyı bırakın olumlu düşünün.