Şuan yükselmedi daha doğrusu geçen hafta yoktu en kısası karbonhidrat tatlı yok meyveden hem sonra süt veya yoğurt ekmek olarak tam buğday veya çavdar artık hangisi olursa saat 9bucuktan sonra bisey yememek lazım tabi arada ben çok acıkıyorum bidilim ekmek veya yoğurt süt kuru yemiş falan ama bunları yaparken kendine zindan etme hamileliği her hafta yada çağrıldığında kontrolüne muhakkak git