Ilk 3 ay sadece 1 kilo, diger aylar 1,5 kilo alimi oneriliyor.. haftada 400 gr kadar alinmali.. ama o heseba pek uyulamiyor.. ben ilk gebeligimde 53 kilo hamile kaldim.. cok riskli bir gebelikti 30 kilo aldim kan alimi, ilac takviyeleriyle ve 83 kilo ile dogum yapmistim..
2. Hamilelik oncesi ilk gebeligime istinaden jinekologla planlama yaptik.. hamile kalmadan 7 ayda 60 kilodan 81 kiloya ciktim saka gibi.. hamileyken ilaclari biraktirdi.. 12. Haftamdayim 2, 5 kilo aldim.. dogum zamani yine ilac kullanmak zorunda kalirsam ne olur bilmiyorum.. bu nedenle hem jinekologla hemde diyetisyene randevu aldim. Psikolojik etkileniyor insan ama meleklerimiz saglikli olsun yeter ki..