Merhaba. Tansiyon normal sayılır daha yüksek olmasın tabii ki. Panik yapmayın dinlenin meditasyon duş ve güzel sakin müzikler dinleyin. Ağrıların başlaması normal ama adet sancısı gibi ise dayanılmayacak gibi ise gidin. Bir de 24 saati baz alarak hareketleri sayın en az 10 olmadı gerek.