İlk gebeliğim ve tecrübesizim ne yapmam gerekiyor

Question

Merhaba arkadaşlar ben bu gün gebe olduğumu öğrendim ilk gebeliğim ve hiç bir bilgim yok bilgi verebilir misiniz acaba bana ne yapmam gerekiyor neye dikkat etmem gerekiyor

Answer 1

Ayaklarının üzerinde yükselip bir yere uzanma . Yataktan kalkınca da esneme gerinme hareketleri yapma . Kalp atışını duyduktan sonra ilişki konusunu doktoruna danis öyle devam et . Aklıma bunlar geldi şimdilik . Bide ağır kaldrma kendini ev isi yapmak için yorma 

Answer 2

Öncelikle ayrıntılı şekilde doktor araştır ve doktora muayeneye git. Sağlık ocağına hamile olduğuna dair bilgi ver. Muhtemelen 1 hafta sonra kesesini görebilirsin ultrasonla. Sana hemen folik asit desteği önerir. Aslında hamile kalmadan 3 ay öncesinde başlanması tavsiye ediliyor ama çok da muhim değil. Ben folikasit kullandım. En yüksek folik asit değeri onda var. Özele gidersen diofol falan veriyorlar gereksiz pahalı bence gerek yok. İlk başlarda yorgunluk çok oluyor. Kendimi yorma fazla, bol bol uyu dinlen. Ağır kaldırma, yüksek yerlere uzanma,ev işlerini bir süre hafifletebilirsin. Yakınlarına söylemek için bir süre beklemelte fayda var. Ne olur ne olmaz kalp sesini duyana kadar bence eşin dışında kimseyle paylaşmayın 

Comments

Ben folikasit olarak folbiol kullandım onu yazmamışım :)

---

Ben bu gün doktora gidicem kontrole alttan muayene olur mu acaba

---

Alttan yaptırmakta sıkıntı yok ama yine de seçenek olarak üstten bakmak bence daha iyi. Eğer henüz göremezse 1 hafta bekleyip sonra git bence

Answer 3

Agır kesinlikle kaldırma.. 

Ben hata yaptım kaldırdım lekelenme oldu

Answer 4

Yediklerine hiç olmadığı kadar dikkat etmelisin ve bol bol su içmelisin ödemin çok fazla olmamak adına ve ayrıca kuru meyve tüketmelisin benim de ilk gebeliğim ben de yeni yeni öğreniyorum

Comments

Çok teşekkür ederim