Ben şunu söylemek istiyorum, günlük belli bir kafein tüketiminin zararı yok diye doktorum bana da söylemişti. Ancak unutmamak gerekir ki kafein sadece kahvede yok; çayda, çikolatada, kakaoda, kolada vs. kafein olduğunu unutmadan, günlük bu gıdaları da dengeli alarak beslenmeyi düzenlemek gerekir.