Ben 24.haftadayim duzenli kullanmiyorum ama banyodan sonra ya da cildimde kuruluk oldugunda tum vucudumu nasil kremliyorsam gogus ucumu da catlama karsiti kremle nemlendiriyorum. 32 baslamak icin ideal bence. Ayrica zarari yok kremin istediginiz zaman surebilirsiniz.