Benim bebeğim 3kilo olmuş. Öncelikle bu tür şeyler genetik. Hic canınızı sıkmayın olur mu bazı insan şu içse yarar bazıları ne yapsa kilo alamaz. Bebekler de aynı. Ama kendi yaptıklarımdan örnek vermek gerekirse her sabah 1 2 yumurta peynir kasar 2 bardak ayran ya da süt içiyorum. Bazen 1 kasik pekmez. Arada 1 muz. Öğlen ve aksamlari bakliyat, et turu evde ne varsa artık. Aralarda da ceviz yiyorum. Bir de ben suyum sinirda diye sabah akşam havuc suyu içiyorum. Kaçamak yaptığım da oluyor ama haftada 1 öğün sadece :)