15.haftada fazla kilo alımı

Question

Herkese merhaba. Hamilelik öncesi 56 kilo falandim. Ama sigara kullanırdım. Sigarayı bıraktım bı ay sonra hamile kaldım. O ay içersinde de bırakabilmek için 8 kilo aldım yani 64e yükseldim. Derken 64le hamile kaldım. Şu an 15. Haftamdayim ve 73 kilo oldum. Yani 9 kilo almışım.ama ben de ilk aydan itibaren inanılmaz iştah artışı oldu. Ve hamur içi , abur cubur yedim yani dikkat etmedim. Şimdi de kendimi taniyamiyorum. Son günlerde olayın farkına vardım ve dikkat ediyorum yediklerime. Ama asıl kiloyu son aylarda alırsın diyorlar. Bu saatten sonra kilo almama gibi bı şansım olamaz mı? Benim gibi olanlar var mı ne yapmaliyim. Lütfen fikirlerinize çok ihtiyacım var

Answer 1

Bu zamana kadar kendine almssn bundan sonra bebise.  Kiloyu dert etme diğum yapınca 1 ay sonra direk 10 kilom gitti 

Comments

ben 24+2 yim 10 kg aldım bu saatten sonra ben değilde bebek mi alıyor doğru mu

---

Sende aliyosun tabiki ama bebekte asıl Kilosunu sona doğru alıyor . Yani şimdiye kadar sadece sen fayda gördün . Dktor herseyi yemeyin diyodu siz alırsınız bebek dehil

Answer 2

Ben diyetisle ilerliyorum saglikli beslenmeyi öğrendim diyelim bende ilk zamanlarda7 kilo aldım 2 aydir kilom sabit 70 ciktim 69 devam ediyorum hedefim 2 3 ay daha bu kilo da kalmak 17 haftalik gebeyim 2 ay dir diyetle devam ediyorum yarim saat yurus tavsiye ederim

Comments

Ne yiyorsun peki canım kilonun sabit kalması ıcın 2 yasında bebegım vr yuruyus bazen yapamıyorum

---

Listemi her hafta degistiyor doktor sabah jahvalti ara öğün oglen ara öğün ajsam ara öğün yatış sebze corba et kofte balik herseyo veriyor mesela ev yoğurdu yapardım bu dönemde yeme dedi zeytinle cevizi bir tüketme dedi portakal suyu icme dedi  bir avuç ceviz degilde 2 adet ceviz porsiyonlarimi kuculttum ve tam buğday ekmek

Answer 3

Bosver eğer herhangi Bi diyabetik rahatsızlığın yoksa kilo veriliyor ben ilk hamileliğimde 48 kiloyla hamile kaldım 78 kiloyla doğuma girdim 10 kilo doğumda gitti emzirme filan birazda dikkatle 5 yda 16 kilo verdim o yüzden kiloyu sağlığını zorlayacak Bi durum yoksa takılma 

Answer 4

İşte o ben  15 haftalığım bnde 8 kılo aldım Bi iştah Bi iştah Bi yeme doymuyorum resmen mide bulantısına ragmen öyle oldum aıle hekımı doktoru da sen böyle gidersen 100 kıloyla doğuma gidrsn dedi  soluğu dıytsyende aldım ıkı hafta olduğum kıloyu korudum ama yıne saldım kısacası bizim boğazlarla alakalı canım tut kndını ama tutamıyrsan destek al. 

Comments

En azından yalnız degilmisim

Answer 5

Bende de aşırı iştah artışı vardı 8 ci haftalarda 15ci haftalarda vs . Sonradan düzen oturuyor hep böyle gitmiyor. Artık bir zaman sonra kendini frenleyebiliyosun ben şuan 7 kilo almışım mesela ama bu kesinlikle ilk başlarda yeme şeklimle alakalı. Abur cubur aşırı yedim bende ilklerde. şimdi nadir canım cekiyor. 2ci tremister dedikleri zamanda daha rahatliyosun. İsteklerin azalıyor merak etme

Comments

İnşallah dediğiniz gibi olur

Answer 6

Bende ayda 1 kilo almayi planlarken 2 ve 2, 5 civari kilo alisi yasadim ilk aylarda jinekologuma danisarak gebelik diyetosyenine basvurdum ve daha planli ilerlihorum.. bu ay 300 gr. Aldim mesela.. diyetisyen onerebilirim..

Comments

Teşekkürler ben de gideceğim mecbur diyetisyen e

Answer 7

İlk zamanlarda bende de abur cubur isteği oluyordu şimdi 31 haftalık oldum isteğim yine var ama ilk zamanki gibi değil bide bebiş büyüdükçe insan yediklerine daha dikkat ediyor ona zararlı şeyler yedirmemek istiyor çok nadir cips yiyorum kahve falan hic sevmem zaten dışardan yemek hiç yemedim canımın istediğini hep kendim yapıyorum biraz hızlı almışsın ilerde daha cok alınıyor doğru benim bebiş aliyor kiloyu şükür ki bide zayıf hamile kaldım almak istiyordum benim için iyi oldu 

Comments

Siz zayıf hamile kalmışsınız işte ben 56ydim tam idealdi yani vücut ölçülerim. Şu an kendimi taniyamiyorum

Answer 8

Kader arkadaşım benım :) 

Answer 9

Doktorundan destek al. Sana beslenme önerisinde bulunacaktır. Kiloyu önemsememe kısmına asla katılmıyorum çünkü hamilelikten sonra emzirdiğin için diyet yapamazsın. Aldığın kilo sana kalacak. 56 kilo bir insanın hayatına 70 kilo olarak devam etmesi psikolojik olarak zorlayıcı olur. Tabii hayatının geri kalanını 2 beden büyümüş biri olarak geçirmek de tercih meselesidir. 36dan 40a çıkmak senin için sorun değilse keyfini çıkarmaya bak derim. Bir an önce destek al canım. Minimum kiloyla nasıl doğuma girersin en iyi doktorun söyler sana. 

Comments

Kesinlikle haklısınız:( psikolojim baya kötü oldu her aynaya baktığımda inanamıyorum

---

Hayatım öncelikle hiçbir şey için geç değil.  Daha yolun başında sayılırsın. Şimdiden önlemini alırsan toparlarsın merak etme. Sakın boş verme doktoruna söyle sana yardımcı olacaktır. Kilo bu neticede alınır verilir, hamileyken sağlıklı ve dengeli beslenerek kilo veren bile var. İhtiyacın olan tek şey sana yol gösterilmesi.