Geçmeyen bel ağrısı

Question

29 haftalık hamileyim aşırı bel ağrısı var özellikle ayakta çok kaldığım zamanlar doktora sormuştum normal dedi ilaç yazmadı sizce nasıl hafifler sağa sola dönerek yatıyorum sırt üstü yatıyorum yine ağrıyor

Answer 1

Sırt üstü yatma canım ağrını arttırır. Bacaklarının arasına yastık koyarak yat. Bende de aynı sorun var ancak öyle çözebildim. Ama uzun süre ayakta kalmak yok ne yapacaksan dinlenerek yap. Otururken de belinin arkasına yastık koy muhakkak. Çok ağrın olursa parol alabilirsin az da olsa rahatlatır.

Comments

Tm canım sağ ol

---

Rica ederim

Answer 2

Bende 29 haftalığım bitirmek üzereyim hatta. Dinelenrek iş yap. Ben 2 bardak bile yıkasam belim ağrıyor. Misafir ağırlayamıyorum artık. Eşin yardımcı olabiliyorsa olsun fazla ayakta kalma. Ev işlerini de Dinelenrek yap. Az kaldı sabredin biraz daha ben öyle motive ediyorum kendimi.