Hamileligimin başlangıcından beri sırt ve bel ağrılarım var en ufak bir is yapsam ağrı saplaniyor sırt üstü de yapamadığımız icin uzun süre geçmiyor 14 haftaligim 2 3 kilo almışımdır erkenden başlayıp devam etmesi beni şaşırtıyor sizde de oldu mu geçmesi icin denediginiz yöntemler var mi