Doktorun dediği herşeyi yaptı ama sende dikkat et tam buğday ekmeği tüket günde 1 tane yumurta 2 tane ceviz 2 bardak süt mutlaka tüket tatlılardan uzak dur 1 kase yoğurt ye mutlaka bi tane meyve ye Rabbim sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah