Ben 7 kilo aldım canım diyet doktoruna uyarsan maksimum 10 kiloya kadar alırsın ama kişiden kişiye de değişir tabi benim etrafında 36 kilo bile alanlar var ben beyaz ekmeği komple kestim hamurdan uzak durdum 7 kilo aldım doğumdan 1 hafta sonra da hepsi gitti