Düzensiz beslenmek sorun mu??

Question

Kızlar hayırlı sabahlar gecelik belki 1 hafta bile olabilir ama benim kahvaltı alışkanlığım yok bişey olur mu yem3zzsem cocuk düser mi tutunamaz. Mı? 

Answer 1

Düşüğün bununla direkt alakası yoktur ama kahvaltı en önemli öğün en çok vitamin aldığımız öğün. Bence sen düzenini değiştirmeye başla şimdiden. İlerde hem bebeğin için hem senin için daha iyi olacaktır. Bebeğin vücudundaki vitaminleri aldıkça sen de güçsüz düşersin

Comments

Tamam deneyeceğim. Ama saat olarak erken saatte değilde gec saatte mesela 11 12 de kahvaltı yapıyorum

---

Çok kendini aç bırakmamaya çalış vücut direncin düşmesin özellikle ilerde daha çok hissedebilirsin bunu. Bi de peynir süt yumurta tarzı şeyler ye madem çok aran yok kahvaltıyla olanı da bol faydalı olanlardan kullan. Mümkünse inek sütü iç mayalanmış yoğurt ye mesela geceleri bi kase yatmadan veya süt iç. Meyve bolca ye gün içinde. Biraz dikkatli ol yani hem senin ama özellikle bebeğin için. İlerleyen zamanlarda doktorun ek vitaminler illa ki verecektir ama yine de onlar yeterli olmayabilir bence azıcık dikkat et bu süreçte. Allah inşallah sağ salim kucağımıza almayı nasip etsin hepimize

---

Amin inşallah . Teşekkür ederim

Answer 2

Sabah kahvaltısı çok önemli haşlanmış yumurta peynir zeytin filan mutlaka ye 

Comments

Tesekkür ederim.

Answer 3

Benim de kahvaltı alışkanlığım yoktu fakat hamile kaldığımdan itibaren sabahları aç uyanır oldum. O yüzden mecbur kahvaltı yapıyorum. Senin açlık durumun olmuyor mu hiç

Comments

Olmuyor ki işte olsa belki kalkar yapar yerim ama yok

Answer 4

Kuzum bünyen  neye aliskinsa onunla devam et kendini zorlamana gerek yok uzun sureli ac kalmak zaten seni rahatsiz etmeye baslicaktir yani bas agrisi tansiyon dusuklugu yada vucutta halsizlikle kendini gpsterir hem ilerleyen haftalarda sık sık aciktigini hissediceksin ilk haftalar gunde 1 kez zorla yiyodum sonradan  istahimda acildi canim istegide artti 

:)  sabah kaltiginda kahvaltiya kadar bos durmak yerine süt icebilirsin fındık badem ceviz tarzi seyler atistira bilirsin yada 1 adet meyvede yiyebilirsun illa kajvaltiyi donaltip yemene gerek yok 

Comments

Teşekkür ederim cnm yorumların için