Oooo 3 tane ara vererek icecekseniz tabi yani nasil olcak ac gezmeniz lazim zaten... 3 tane birden icilmez heralde ama eger 2 tane birden icmekte sakinca yoksa şoyle yapin bence; aksam son ogunu yapip aradan 2 saat gecsin 2tanesini yatmadan once icin. Birini de sabaha karsi icin. Belki mideyi rahatsiz edebilir ama dr unuza bir sorun. Obur turlu gun icinde hem ac olmak hem sut peynir vs yememek lazim...
Ben gece suya wc ye kalktigimda iciyorum. Ama bnm 1 tane. Sabah kalkinca icsem kahvaltida peynir var 2 saat bekleyemem... gun icinde de surekli bisiler yiyorum zaten.. en iyisi gece icmek bana gore