Hamileler kahvaltıda neler yiyorsunuz sağlıklı olması için dikkat ediyor musunuz

Question

Sizin kahvaltılar nasıl kızlar çocuğa vitamin olsun istiyorum çoğu zaman halim olmuyor geçiştiriyorum

Answer 1

Haşlanmış yumurta iki üö çeri domates salatalık yeşil soğan kaşar peynirli tost ve az yağlı peynir genelde bu şekilde.Doktora dedim mevsimi değil sorun olur mu domatesin falan diye olmaz yiyebilirsiniz dedi çnkü pekmez bal vb. Şeyleri yiyemiyorum şekeri yükseltiyor diye çeşit olsun diye böyle yiyorum bende 

Comments

Bende hiç pekmez tahin bal falan yiyemiyorum ama kahvalti da peynir zeytin domates salatalık mevsim ne olursa olsun çok severim

Answer 2

Günlük yumurtamı mutlaka yiyorum yeşil biber kapya biber domates salatalık zeytin kaşar ve süzme peynir haftada 2 kere de avokado yemeye özen gösteriyorum canım

Answer 3

Uyanir uyanmaz bir kasik pekmez içiyorum canim.sonrasinda haşlanmış veya tereyaginda yumurta yiyorum. 3 farklı peynir var biraz biraz onlardan(çünkü peynir asla yemem esim bi umit belki canim çeker de yerim diye alıyor  ama yinede zorlanıyorum iste maalesef  :) )  zeytin domates salatalık yeşillik falan yiyorum. Reçel vs.  Ve mutlaka süt içiyorum kuzum. 

Answer 4

Muz yulaf süt lapası yiyorum haftada 2 gün diğer günler mutlaka haşlanmış yumurta tereyağli yumurta salatalık peynir ve tahin pekmez yiyorum bebeğim 2 hafta önden gelişiyor baya faydasını görüyorum ilaç kullanmadım 10 haftamız kaldı şükür inşallah çok kilolu olmaz ben sadece 4 kg aldım bu yöntemle :)

Comments

Decavit kullanmadin mi

---

Bende decavit çok kilo yapti diyorum kendimce. 1.5 hafta öne geçtik gelişimde kendimde çok kilo. Aldım 14.kilo daha 10 haftamız var ilaca devam diyor doktorum bende bilemedim :)

---

Aktif ve yürüyüş yapmama rağmen bende anlamadım bukadar kilo şimdi yemeğe korktukça daha alıyorum. Sanırım

Answer 5

Genelde 1 adet haşlanmış yumurta

3 4 tane çeri domates

1 tane çengelköy salatalık

3 4 tane zeytin

Kibrit kutusu kadar veya biraz daha büyük süzme peynir

Reçel veya bal

Comments

Ben kahvaltıda çok zorlanıyorum canım hiç bir şey istemiyor çoğu zaman iki üç yudum yiyip kalkıyorum sonra da istifra ediyorum. Hamilelikten önce de kahvaltıya aram yoktu şuan 9 haftalık hamileyim kahvaltı için bir şey önerir misiniz nasıl kahvaltı yapmalıyım

---

Valla çok bilgim ol adıgı konuda yorum yapmak doğru olmaz. Doktorunuzla konuşsanız daha saglıklı olur sanırım

Answer 6

Yumurta, taze sıkım portakal nar suyu karışımı bazen ballı taze sıkım limonata, kuruyemiş bir avuç ceviz ve badem, peynir kibrit kutusu kadar, 2-3 zeytin, bazen 1 tatlı kaşığı yaz domatesinden yapılmış kahvaltılık sos. Bayağı kuvvetli oluyor öğlene acıkmamış bile oluyorum. 

Answer 7

İki yumurta peynir zeytin salatalık domates kaşar kepek ekmek şekersiz çok açık çay bal reçel çikolata tatlı şeyler tüketmiyorum canım şekerim sınırın biraz altında bu şekilde dikkat ediyorum artık inşallah bisye olmaz 

Answer 8

Ben bişey yiyemiyorum yediğimi kusuyorum vitamin alıyorum osekilde dengeliyorum biraz 

Answer 9

Wala ben tek yumurtayla kalmiyrm patates diger kizartmalar melemen krep herseyi yiyorum ek olarak domates salatalik peynir zeytin oluyo hep.Kahvaltida cok acikmis oluyrm herseyi yapip yiyesim geliyo benim.