Gebelikte kabızlık

Question

Gayet lifli besleniyorum

Bol bol su tüketiyorum

Zeytinyağında bekletilmiş incir de yiyorum.

Doktorumun önerisi ile duphalac şurup da içiyorum, yok bana mısın demiyor yine de şiş hissediyorum.

Boşaltım yapamıyorum bir parça zorla..

Ikınmıyorum da çünkü öncesinde basur ve anal fissür sıkıntım vardı hamilelik ile tetiklendiğinden zorlamak istemiyorum.

Lütfen bana bir şeyler önerin..

Açlık otu çayı harika geliyordu böyle zamanlarda ama rahim ve bağırsak kasılmalarını arttırdığı için içemiyorum..

Ne yapcam ben..

Kuru kayısı

Suda bekletilmiş mürdüm eriği

Bol sıvı bakliyat hepsini tüketiyorum..

Nolur bir şeyler önerin 

Answer 1

Saf zeytinyağı iç sabahları bir kaşık ve iki bardak ılık su olmadı bir süre bişey yapma hiç stres de yapma belki psikolojikdir bende de oluyor şuan 4.gun mesela ama hiç takmıyorum doktora söyledim bişey veremem dedi yürüyüş ve bol su dedi 

Comments

Dediklerinizi de yapıyorum. Sporda yapıyorum ben aynı zamanda. Psikolojik olsa bu kadar rahatsız edip şişirmez herhalde ya. Şuan bebeğin değil resmen gazın şişkinliği var karnımda

---

Gerçekten anlıyorum tekrar bir doktorla görüşün isterseniz yaptığınız takviyeleri istemeyip belkide uygun ilacı verir bana vermedi ama haftam daha küçük sizewn

Answer 2

Herşeyi denemişsiniz zaten. Ben sabahları kalkar kalkmaz sıcak su içiyorum yemekten önce. Ikınmak istemiyorsanız bol bol yürüyüş yapacaksınız. Geçmiş olsun

Comments

Spor da yapıyorum.. Başka napcam bilemiyorum ya delircem

Answer 3

Bende de skntı vardı duphalac baya iyi geldi nasıl kullanıyorsunuz o şurubu peki

Comments

Akşamları bir ölçek içiyorum üstğne zaten bol bol sıvımı da alıyorum. Siz naısl kullanıyorsunuz

---

Sabah ve akşam içilmesi gerektiğini söyledi doktorum öyle yaptım ama şuan ihtiyaç duyduğumda içiyorum yetiyor bir ölçekten az içiyorum ben bir de ama siz için sabah akşam belki düzene girer girerse azaltırsınız ben azalttım

---

Aç ve tok karnına içiliyor ben aç karnına içiyorum sabah karnın gürül gurul başlıyor zaten

Answer 4

Allah yardımcın olsun canım bende gebelikle birlikte yaşamaya başladım ne içsem dd geçmedi multivitamin kullanıyordum içmeyi bırakınca 3 gün içinde düzeldi meğer ondanmış. İçinde demir omega3 vs vardı bunlar kabızlık yapıyormuş

Answer 5

Suda bekletilmiş ceviz ye ben öyle rahatladım herkese de tavsiye ediyorum.sabahtan bir bardak suya 3 4 tane ceviz at akşama kadar beklet akşam iç cevizleri ye benm tadıda çok hoşuma gidiyor

Answer 6

HSabah ac karnına ılık su iç, 

ılık kaysı kompostusuna zetınyağı gezdir uzerıne ılık su iç seni ishal eder,

 veya armut ye üzerine su iç oda ishal yapar

Answer 7

En önemlisi stress kafana bişi takma kabız eder ve tatlını biraz kes tatlıda kabız yapar