Merhaba, ben kendimi yemeklerde çok fazla doyurmuyorum açıkçası öyle de engelliyorum kilo alımını. Bende kız bebeğe hamileyim. Akşam yemeğinde hep 1 porsiyon tüketmeye çalışıyorum yani yesem aslında yerim ama kendimi böyle frenliyorum. Onun dışında zaten hamilelikte dolayı sürekli karnımız acıkıyor o durumda da meyve, süt, yoğurt, salatalık, havuç gibi şeyler yiyerek nefsimi kandırıyorum