Ihlamur elma ayva limon portakal kabuğu zencefil varsa kurusu yoksa tozu ama çok az ayı tat bırakıyor dikkat bunları bir arada kaynat sabah öğlen akşam yani bol bol iç çok sıcak olmamak şartıyla bn her hastalandigimda doktora gitmeden bu şekilde 2 güne geçiriyorum kendinizi önce bi duşa sokun duştan sonra güzel terletin allahın izniyle hiç bisiyiniz kalmaz bu arada burun akıntısı iyidir akmasa daha kötü duruma gelirsiniz