Bende 1 haftadır aynı şikayetlerle uğraşıyorum bal limon taze zencefil çayı içiyorum çok sıcak olmamasına dikkat et, öğlen bi parol bide akşam yatmadan parol alabilirsin , portakal greyfurt yemeye çalış ve kivi c vitamini alman için , ateşini ölçmeyi unutma birde ben günde nerdeyse 3 sefer ılık bi duş aldım sinüsler açılıyo arkasına hemen tuzlu su çekiceksin burnuna ben bunları yapıyorum geçmiş olsun :)