Uyku ilacı kullanan

Question

18+6 haftalık gebeyim eskiden panik atak hastasıydim hamilelik olunca tekrar nüksetti şu an geceleri asla uyuyamıyorum sabaha kadar oturuyorum sabahta uykuya zor dalıyorum aşırı derece panik atak yaşıyorum sürekli vücuduma yanma geliyo koşa koşa balkona çıkıyorum hiç hamileyken uyku ilacı kullanan var mı? Lütfen yardım edin nolur.

Answer 1

İnanmıyorum buraya hep baktığımda benim gibi olan varmı diyorum 17 haftalık hamileyim uyku nedir bilmiyorum yıllardır panik bozukluk var ilaç kullanayinca çıldırdım igce kafayı yicem diye korkuyorum tek sıkıntım kendimle napicami şaşırdım çok zor sonunu nasıl getircem bu isin artık kendimden korkuyorum doktoruma bahsettim oda organik kullancan dedi Solgar 5 htp verdi bide menetonin verdi ya biraz iyi geliyor yada hiç iyi gelmiyor anlamadım gitti hep çözüm yolu arıyorum benim gibi olan varmı napiyolar diye en zor şey kafa işte buna şükür napalim

Comments

Benim çok kötü geçiyor hep yazin napicam diye endişe ediyorum normalde bile yaz aylarim çok zor ve kötü geçerdi şimdi bir de hamileyim çok üzülüyorum düşünmekten kafayı yiyecek gibi oluyorum gece uyuyup sabah uyansam yine bir sorunum kalmayacak ama yok gece uyuyamamak beni mahvediyor

Answer 2

Nasıl bişey çok iyi bilirim. Tek çözümü uyuyamıyorum düşüncesini kafandan atman. Gün içinde 5 6 defa aklına getirince gece de illaki seni buluyor. Bir de uyku hijyeni eğitimi var. İnternetten bak harfi harfine uygula. Çok faydasını gördüm ben. Şöyle düşün 1gun uyumadin, iki gün uyumadin sonunda mutlaka uyuyacaksin. Vücudun bir yerde mutlaka teslim olacak. Uyuyamama hastalığı direnilecek bir durum değil ama kafada bitirmeden de bitmiyor. Gün içinde kendini birçok şeyle meşgul et. Sabırlı ol. Zamanla düzelecektir.

Comments

Sabaha kadar oturuyorum sonra uykum geliyor elbette yatınca da acayip bir şekilde ateş basıyo ve nefesim kesiliyo çok zor durumdayım geçen yerimden sıçrayıp nolur beni kurtarın bağırdım çok çaresizim

---

Siz doğum yaptınız mı yaptıysanız nasıl geçti gebelik süreciniz doğumunuz ve sonrası