Düzenli adet gören bir kadında adetin başladığı gün 1.gündür
Yumurtlama tarihinizi takip edin. Yumurtlama tarihi her kadında farklılık gösterir. Yumurtlama zamanında düzenli ilişkiye girin. . İdeal kiloda olun. Dengeli beslen Spor yap Sigara ve alkolü kullaniyosan kesinlikle birakmalısın Folik asit kullan Senin haftayla ilgin yok sen yumurtlama günlerini takip et ve ilişkiden sonra bacaklarini yukariya dogru kaldr (çevremdeki birçok insan bu uygulamayi yaptiktan sonra gebe kalmiş)inşallah sendede işe yarar