Sirke ile tuzu rahatsız olmayacağın kadar kendine göre koy canım karıştır,, ben genelde geceleri yapıyrdum 1 hafta yaptım şükür fena değil şimid bende de çürük dolgu hiç bir şey yok ** aşıro ağrı oluyor,, ağrımı hafifletir dene sen günde 3 defa falan yap ağrın oldukça yap benim gece çok olurdu ağrım