Question

Son üç aylık dönemde uyumakta güçlük çekiyorum ne yapmalıyım? Aynı durumu yaşayan var mı?

Answer 1

Son 3 ayı bilmem ama 20. Haftamdayın uyku ne unuttum. Sabahlara kadar dönmekten huzursuzluk rahatsızlıktan mahvoldum. Daha sıcaklar tam gelmedi ne olacak bilmiyorum. Uyku haram olcak heralde.

Answer 2

Son 59 gün ve dönmekten sıcaktan uyuyamayan bende burdayım 

Answer 3

Saat kaç oldu beş dakika bile uyuyamadım. 21+3 deyiz ama dönüp durmaktan huzursuzum. Bi de tek bu gece değil son 3 haftadır her gece böyle

Answer 4

Bunlar doğal şeyler, akş** yemeğini hafif yemeniz ılık banyo ve ılık süt uyumayı kolaylaştırır.

Answer 5

Allah yardımçınız olsun...  evet karnınız büyüyor ve size şirin zorluk çıkarıyor hanımın dediyi gibi ilık duş .. süt... ve sol böyrunuze taraf uyuyn karninizin altina yastik koyun.

Answer 6

Bende aynı durumdayım son 90 günüm var ama uyuyamıyorum böyle bir sıkkıntım yoktu yeni yeni ortaya çıkmaya başladı

Answer 7

Benim doğuma 10 gün kaldı bide beni düşünün  :)) 3 gün full ayakta 3 günün sonunda 3 4 saat uyuyorum  yada bayılıyorum  artık okadar doğada rahatlaSam  die saat sayıyorum  artık

Answer 8

Ben aylardır doğru düzgün uyuyamıyorum hamilelikle bi mide yanması başladı doğum yapana kadar devam edecek sanırım az yemekte yesem çok da yesem hep aynı ama arkadaşların dediği gibi ılık süt iyi geliyor azda olsa uyumaya yardımcı oluyor 

Answer 9

Aynen bende de var  bende uyuamıyorum cnm ya

Answer 10

Her aksam bi saat yürüyüs yapmayi ve her aksam ilik dus almayi deneyin yatmadan öncede bi kase yogurt yiyin. Beni rahatlatiyor belki sizede faydasi olur. Allah yardimcimiz olsun.

Answer 11

Sabah 6 7 kere kadar oturyorum huzursuz bacak sendromu yasiyorum popomdan üstü uyu diyor popomdan altı kalk gezelim beynime hukumediyir ayaklarimi kipirdatmadan duramiyorum çok zor ya

Comments

Aynen bendeeeeeeee şastim kaldim

Answer 12

34. Haftama geldim saat gece 5 e geliyor ve uyuyamıyorum. Ne süt ne banyo hiç bişey fayda etmiyor. Bende o yüzden öğle uykularına dalıyorum.  Üstüne mide yanması da eşlik ediyor. Son 42 gün. Sabredicem artık 

Answer 13

Bende ayni durumdayim gunduzde uyumuyirum zobi gibiyim ayaklarim yaniyor ne yapriysam olmuyor  32 haftalik oldum artik sinir sistemimde cöktu

Answer 14

33+3teyim ve uyku diye bisey kalmadi. Aslinda cok uykum var ama uyuyamiyorum. Bel ve kalca agrisindan hic bi tarafa yatamiyorum ama donemiyorum da. Gobek zaten kocaman. Bi yandan oglan vurup duruyor icerden. Sicaklar da bastirmaya basladi ayaklarim cayir cayir. Yarim saatte bir de tuvalete gitmek lazim. Inan sabah ise ruh gibi gidiyorum! Gececek insallah hepsi

Answer 15

Gündüz hiç uyumamak gece rahat uyumaya çok fayda sağlıyor 

Gündüz hiç uyumuyorum ve gece saati biraz ilerletip öyle yatınca hemen dalıyorum