Hamilelikte dans etmek

Question

Güzel hamisler merhabalar : ) Hamilelikte bu haftalarda ve ileri haftalar da dans eden oryantal zumba tarzı oynayanlar oldu mu acaba bir sorun teşkil eder mi 10-15 dakikalık .

 (Malum dışarı çıkmak istemiyoruz bu dönemde hem hava şartları hem de pandemiden dolayı )

Answer 1

Bununla ilgili bir kitap var elimde simdi herkes yazicak hayir cok zararli falan diye ama degil aksine bebeginde hosuna gidiyor uzman bir profosor doktorun kitabi

Comments

Okunmuyor ki canım

---

Tekrar paylasayim

---

Tam yerinde sormusum o zaman ☺️ teşekkür ederim canım. Normalde de oynamayı seviyorum en azından evde egzersiz pek güzel olmuyor ama dans güzel oluyor : )

---

Ayrıca bu kitabın adı nedir canım , gebeliğe özel bir kitap mı ?

---

Evet gebeliğe özel her bilgi var icinde her konuda . Annette nolden hamilelik takvimi

Answer 2

Hayır aksine agirlasmana engel olur , riskli gebelik yoksa istediğin gibi hayatına devam et , bende dans eden ve sürekli oynayan biri olarak söylüyorum ☺️

Comments

Çok şükür herhangi bir riskim olmadı şimdiye kadar hareket kisitlaninca ister istemez insan kendini uykuya yemeye veriyor ☺️ en azından hareket edip yorgunluktan uyumak daha mantıklı geceleri de çok rahatlatıyor . O zaman kıvır kıvır salla sağa sola dön salla devam edelim ☺️

Answer 3

Al canımm simdi daha okunakli

Comments

Teşekkür ederim :)

Answer 4

Arada oyun havasi acip oynuyorum. Insana iyi geliyor. Kendin dikkat edersen zorlanmamaya sorun olacagini sanmam. 

Comments

Yok çok zorlama yapmıyorum tabi yine de dikkat ediyorum sonuçta vücudumuz önceki kadar özgür değil ☺️