Ben eczacıyim rutin kullanımını önermiyorum hamileliğimin başında bir kutu kullandım. Bugun tekrar değerlerime baktirdim ona göre kullanıp kullanmamaya karar verecem. Diyetinize kalsiyum açısından zengin besinler ekleyin; yoğurt, süt,yumurta, yeşillik ve bol bol su tüketin. En doğrusu diye düşünüyorum. Şahsi fikrim böyle.