Şimdi rahmin artık büyümeye başladığı için kuzum kalçalarındaki kemikler oynuyor ilk hamilelikte böyle ağrılar yaşaman çok doğal yatıp uzanıp dinlenmen gerek bide çok zorlama kendini ani hareketlerden kaçın ılık bir suyla duş al bunlar kaslarının da gevşemesini ve ağrılarının hafiflemesini sağlar bende ilk hamileliğimde sırt ve kalça kasık ağrısı çekiyordum bu yaptığım şeyler birazda olsa rahatlatıyor beni belki sendede işe yarar