Gebelikte kilo alımı

Question

22haftaligiz her ay genelde 1kilo alıyordum bu ay 3kilo almışım hergun yürüyüş yapıyorum ekmeği de azalttım normalde çok yerdim birşey olmazdı ama nolur nolmaz diye azalttım başka neler yapabilirim acaba abur cubur bı ara canım çok çektiği için yemiştim ondan mı böyle oldu bilmiyorum tavsiyesi olan var mı bu konuda

Answer 1

Şeker pirinç,ekmegı tamamen kesın cnm .Yaglı seyler yeme .bnde 20 haftadan snra 3 kılo aldm bırden nasıl oldu anlamadm .Şeker testı yaptrın mutlaka bnde seker cıktı cnm .Şekerde ani kılo yapıyo

Answer 2

Bende 27 haftalık oldum nasıl olduysa 9 kilo aldım. Hamile kalmadan önce daha çok yerdim aslında bazen elde olmadan aliniyo valla. 

Answer 3

Bu kadar onemseme kilo almicam diye bebisini etkileme sonrasinda bebisim kilo almiyo neden deme kuzum biz kadınlar istedigimiz herseyi basaririz gerekirse dogumdan sonra butun hepsini veririsin  benden tavsiye tabi yine sen bilirsin ❤️

Comments

Kilo veremem korkusu değil de doğum zor olursa ilerki aylarda daha çok sıkıntı çekersem diye korkuyorum çünkü kuyruk sokumu ağrım çok olmaya başladı bazen yurumemi etkiliyor daha fazla kilo alırsam kötü olurum diye korkum

---

Haklisin benimde öyle ama bebisim sağlıklı hamilelikte herkezde oluyo benimde agrilarim var arkadasim hamileyken kilo verdi onunda ağrıları vardi cok almamaya calis yeter yürüyüş yapiyomussun zaten meyve ye bol bol oda yardımcı oluyo ozellikle muz kasar peyniri

Answer 4

Meyve ve salata malzemeleri tüket hem kilo almazsın hem rahat uyursun akşam saat 6 dan sonra hiçbir şey yeme aşırı ise yarıyor gün içinde ne yersen ye 6 dan sonra yeme bak çok faydasını gorursun

Answer 5

Canım ben de 29 haftaya gircem 3 kilo aldım ama ben ekmeğe pirince çok dikkat ettim çikolata tatlı şeyler hamur işleri falan yemiyorum 8 haftada şeker biraz var demişti doktorum o zamandan dikkat ettim ama normale döndü dönmesine rağmen hiç bozmadan devam ettim toplamda da 3 kilo aldım daha sağlıklı şeyler yersen kontrol altına alırsın kilonu 

Answer 6

Bende suracikta bekliim bende kilo aliyorum ve kocaman bir gobegim var iyice pskolojim bozuldu cok erken cikti karnim ve 17.4 haftaligim ama sanki 25 dersin ekmek tam bugday yada cavdar tuketiyorum oda bir iki dilim ama nasi oluyosa masallah su iciyorum vallahi oda yarıyo karnin kocaman dediklerinde cok üzülüyorum:( 

Answer 7

Merhaba öncelikle  hayırlı  olsun  normal ekmek tüketme, az ve dengeli beslen porsiyonlari küçültebilirsin.. Herkes kilo aliyor bende kilo verdim  alsak ayri dert versek ayri dert anlamadim gitti 

Answer 8

Merhaba öncelikle  hayırlı  olsun normal ekmek tüketme, az ve dengeli beslen porsiyonlari küçültebilirsin.. Herkes kilo aliyor bende kilo verdim alsak ayri dert versek ayri dert anlamadim gitti .