Sabah akşam ğç cnm ve yarım litre suyun içine 2 çay kaşığı tuz at karıştır ilk önce genzine abdest alır gibi çek temizle sonrada boğazını gargara yap cnm daha sonrada temiz suyla ağzının içini boğazına inmiyecek kadar çalkalaki tuzlu su tahriş etmesin bu işlemi serum ile yapsan daha iyi serum alana kadarda böyle yap Allah şifa versin inşallah