O zaman iyi. Hurma yemeyi ihmal etmeyin her gün 1 veya 3 tane yesiniz yeter. Onun dışında hareketli olun. Yürüyüş yapın. Sıcak duş doğumu tetikleyebilir. Korunmadan ilişki de doğumun başlamasını tetikleyebilir. Stres ve korku doğumu geciktirir ve yavaşlatır. Doğumu acılı olarak düşünmeyin. Güzel düşünün güzel olsun. Hemen hastaneye gitmeyin doğum başladığında bir terslik olmadıkça kanama,bebek hareketlerini hissetmeme,çok şiddetli sancı vs gibi durumlar haricinde. Doğum başlayınca da yatıp nst ye bağlı beklemeyin sürekli. Doğumu geciktirir yatarak durmak. Ya oturun ya gezinin hem daha kolay olur hem doğum daha hızlı ilerler. Nefes çok önemli kendinizi kasıp nefesinizi kontrol edemezseniz canınız acır. Çünkü rahim kasılıp gevşerken oksijen gerekir bol bol aynı zamanda bebeğe de lazım. İnşAllah kolaycacık doğurursunuz sağlıkla.