Hamile diyeti bakarmisiniz

Question

Merhabaa hanimlar hamile diyeti yapan varmi ben çok kilo aldim ya git gidede aliyorum,70 le hamile kaldim şimdi 80 oldim ve daha 23.haftamdayim bilgisi olan varsa yardimci olurmusunuz doktorada gitmeme daha var

Answer 1

Bunu doktoruna bıraksan ya daha iyi olur onlar diyetisyene yönlendiriyor yanlis bisey yapmamış olursun hem

Comments

Kan hapi kullanıyomusun kullaniyosan oda cok aldiriyo ben 60 kiloydum 58 e düştüm simdi 76 kiloyum 34 haftalık daha 1 ay var önümde maşallahım var

---

Ben kan hapi kullaniyorum vitamin ilaci kullaniyorum

---

Bende kullanıyorum hapi içtikten sonra hiç bişey yememis gibi yine yiyorum

---

Aynen valla doymuyorum ben

---

Gece 3 5 7 sürekli kalkip yiyorum

Answer 2

Canım bol su iç hamur işi çikolata abur cubur beyaz ekmek yeme canım. Önceden bunları çok yediysen ondan kilo almışsındır 

Comments

1.63 boyum

---

Benim de 1.64 boyum. Hamur ve abur cuburu hayatından çıkar ne kadar fark olduğunu göreceksin.

---

Oyle yapayim insaalalh cok sagol canm

---

Dikkat ederseniz bundan sonra kilo aliminiz yavaslar merak etmeyin. Ben 29.haftadayim son 1 ay sadece 200 gram aldim. Diyet filan da yapmadim sadece yuruyus ve ekmek, abur cubur yemiyorum. Bir dahaki gidiste doktorunuza danisirsiniz gene. O zamana kadar hamurisi, tatli yemeyin.

---

Tamm canm sagol

Answer 3

Düşük karbonhidratlı diyeti önerebiliim bol proteinli bide bol bol su tuketmeni sebze meyve tüketmeni ve yürüyüş yapmani hamur işi pasta poaça kola icmemeni 33 kilo vermiş biri olarak söylüyorum

Comments

Maşaaallah  yuruyuş doktorum önermiyor dusuk riskim oldugundan dolayi ama diyerlerini deneyecegim insaLlah

---

Yürüme canım bebeğin daha önemli sağ salim kucağına al da gerisi boş sana tam buğday ekmeği de öneririm beyaz ekmekten daha iyi vitaminlerini de düzenli kullan

---

En iyisi ona geçis yapim ben tam buğday ekmeğine

---

Aynen böyle yaparsan sen kilo almazsın ideal kiloda kalırsın bebek kilo alir

Answer 4

Ben ilk gebelikte 22 kilo aldım bu hamileligimde daha 10 kilo bile almadım çocugun gelişimi de çok şükür iyi sabah kahvaltısını muazzam yapıyorum 5te akşam yemeği sonrasında sadece su falan tükettim hiç bir şey yemedim 

Comments

Acikmiyormusunuz sonradan 5 ten sonra

---

Erken uyuyorum ben 10 gibi ondan dolayı aşırı acıkma olmuyor bir de tatlı az tüketiyorum kaşıntı yapıyor tatlı yemek bende

---

Oo iyimis tatli yiyince kaşinti yapiyor bende oyle olsam bari kilo almam:):)

---

Bende de olsa keşke o tatlı yiyince kaşıntı olsa ben tam tersi yemedim mi kaşıntı yapıyor

---

Ilahi merve sen beni guldurdun allahta seni guldursun

Answer 5

Cnm gercektn diyetisyeni siddetle tavsiye ederm bn obez bir hamileyim kilo verimi haftana gore yaparlarmi bilmiorum ama en azindan koruma diyeti verirler ve bebege faydali seyler tuketirsin bn 29.haftamdayim hala diyetisyen kontrolundeyim gercktn iyi oluyor.

Comments

Insaallah giderim canm

---

Bende 70kilo ile hamile kaldım 85 oldum doktorlardan çekiniyorum cünkü bir ara diyetisyene gidiyordum 1 ayda 4 kilo verirsin demişti 2 kilo verdim diye resmen azarlamıştı o sıra hamile bile değildim simdi öyle birşey olursa oturur ağlarım zaten herşeye aglar oldum davranışları nasıl oluyor acaba

---

Tabiki doktordan doktara degisir ama bizde bu yuzdn ipin ucunu birakma durumu olamaz kendi adima soyleyim ben mecburum. Baska cikar yolum yok. Bnm diyetisyenim 40kg vermis bi diyetisyen gercktn cok sansliyim ayriyetten yakin zamandada dogum yapti kisinin halini anliyor umarim sizlerede iyi insanlar cikar.

---

Aminn canm insaallah

---

İnsallah canım bazıları insanları anlamıyor ama özel diyetisyene gitmiştim birde bakalım simdi devlet hastanesinde varmıs ona gidicem

Answer 6

Aksam 7 den sonra yemek yemeyi kesiyorum 1.5 aydır kilom aynı hamur işini de kesersen tamamdır:) 

Comments

Insaallah ya oyle yapim meyve filandami yemiyorsun 7 den sonra

---

Bitek su iciyorum meyve mi kuuruyemişimi gün icinde yemiş oluyorum

---

Anladim canm sagol

Answer 7

Canım ben baslarindayim henüz ama, ekmeği falan iyice azalttım.. Süt kuruyemiş sebze meyve yiyorum günde 3 litre su içiyorum.. Akşam 5 ten sonra yemek yemiyorum, yine kuruyemiş meyveyle geçiştiriyorum.. Hem gece rahat yatıyorum 

Comments

5 ten sonra acikmiyormusun

---

Acıkıyorum ama dediğim gibi yemek hamur işi ekmek yerine kuruyemiş meyveyle sütle geçiştiriyorum, zaten onları yiyince bile sisiyorum :) kendimden çok bebeğe kilo aldıracak yiyeceklere yineliyorum açıkçası

---

Anladim canm sagol bende oyle yapim anca

Answer 8

• Bir diyetisyen ile görüşün ama görüşene kadar da bunlar benim kendi listem buraya bakıp yapabilirsiniz.Ama ben sadece sabah ekmek yiyorum öteki öğünlerde yemiyorum sizde kendinize göre ayarlayın 

  

  

Comments

Ee bunlari uyguluyormusun canm

---

Evet 4 gündür uygulamaya çalışıyorum ama ben meyveyi ordaki kadar yiyemiyorum.Önceki gebeliğimde de şeker çıktıktan sonra diyetisyene gidip diyet yapmıştım hiç kilo almamıştım hatta o zaman hiç ekmek yememiştim.

---

Normalde fazla ekmek yemem ama kahvaltida 1 somun bitiririm:))

---

Ben normalde de çok ekmek yiyorum ama kilo almıyorum.Malesef hamileyken çok kilo alıyorum onun içinde diyet yapmaya çalışıyorum yaptığım diyet sağlıklı olduğu için bebeğin gelişimini etkilemiyor sadece ben kilo almıyorum yani çok başarılı oluyor yapınca.

---

Deniyeyim insaallah canm

Answer 9

Bende birden cok kilo aldım seker cıktı bende doktor ona baglafı sonra diyet verdi ama diyetle duzelmedı simdi ınsulın kullanıyorum 

Comments

Oo gecmis olsun canm dikkat etmek gerk dikkt etmezsem ben 100 kadar cikar heralde

Answer 10

Bebeğin cinsiyeti ne canim kizmi erkekmi sen gene iyisin ben 85 kiloyum boyumda kisa nolurm bilmiyorum

Comments

Bebegim erkek insallah  boyum 1.63 benm ama kilo almiş basini gidiyor bende ilk gebeliginizmi sizin

---

Evet ilk boyum 160 kilom 85 dusunsene beni daha yeniyim ben 9 aya nasil olurm bilmiyorum inşallah su hamileyken kilo verenlerden olurm :)

---

Insaallah oyle oluruz:)))