0 oy
586 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (780 puan)
Madem hamilelikte yürüyüş yapmak gerekiyor hareketsiz kalmamak gerekiyor, düşük tehlikesi olan hamilelere hiç kalkmadan yat neden deniyor kafamda deli sorular
Gebelik haftası 10

8 Cevap

+1 oy
(697 puan)
Her sey yolunda gidiyorsa oneriliyor yuruyus. Dusuk tehlikesi varsa normal gitmeyen seyler var demektir ve annenin yorulmamasi gerekir neyini anlayamadiniz bunun
(780 puan)
Madem diyorum yürüyüş iyi biseyse anne ve Bebek sağlığı için diyorum, yatanlar sağlıksız mi doğurcak diyorum?
(697 puan)
Bebegin sagligini etkileyen bir durum yok ki annenin kan dolasimi ve kaslarinin guclenmesi icin yuruyus oneriliyor, daha rahat bir hamilelik dogum olsun diye. Yurumeseniz de bebeginiz saglikli olur, sadece dogum acisindan anne sikintiya girer. Dusuk tehlikesinde de bebek rahme daha iyi tutunabilsin diye hareket onerilmiyor
-Reklam-
+1 oy
(919 puan)
Düşük tehlikesi başka bişey zor bir durum canım. O anneler doğumun zor olmasından, çok kilo almaktan, sismekten filan korkmuyorlar. Bebekleri yaşasın hepsine ragzi olmak zorunda kalıyorlar. Ama normal bir gebeliğin varsa yürüyüş, hareket hem sana hem bebeğine faydalı. Kaslarını kaybetmezsin, fazla kilo almazsın, acilman olur, doğumun kolaylaşır. Şiş ve ödemin olmaz bebeğin de yeri daralmaz. 
0 oy
(2,228 puan)
Hareket her zaman iyidir ağrıyı azaltır mesela sürekli oturayım yada yatayım ağrım oluyor ama düşük yada erken doğum riski olanlara kalkmadan yat denilenlere kesinlikle doktorun tavsiyesine uyulması gerekiyor her hamilelik farkli
(780 puan)
Anlıyorum canım yani vücut için gerekli
(2,228 puan)
Evet doğumda kolay olur hem öyle derler
0 oy
(70 puan)
Son aylarda bol bol yürümek doğumu kolaylaştırıyor diye biliyorum
(780 puan)
Anladım canım hem de iyi hissettiriyor
0 oy
(29 puan)

Yürümek anne adayının stresini azaltır, kaygı durumunu ortadan kaldırır, yaşam enerjisi kazandırır ve endorfin hormonu salgılanmasını hızlandırarak anne adayının mutlu hissetmesini sağlar. Gebelik sürecinde düzenli olarak yürüyüş yapılması anne adayının fazla kilo almasını da önlemektedir.

(780 puan)
Hmm yani bebek sağlığına doğrudan bir fayfasi yok yani
(29 puan)
Anne mutlu olursa bebekte mutlu ve sağlıklı olur
0 oy
(1,264 puan)
Çünkü yürüyüş ve yorucu hareketler düşük ihtimalini arttirabilir. Neden kafanız karıştı anlayamadım.
(780 puan)
Hamilelikte neden yürüyüş yapmak gerekli sorusunun cevabını bilmediğim için kafam karıştı
0 oy
(1,806 puan)
Düşük riski olmayan hamilelere yürüyüş öneriliyor canm, yürüyüş yaptığında temiz hava aldığında bebege giden kan akışı daha iyi oluyor ve yürüyüş doğumu kolaylaştırıyor. Düşük tehlikesi olanlar mecbur hareketleri kısıtlanıyor 
(780 puan)
İşte bu cevabı arıyorum yani biz yürüyüş yapamadığımız için, yapanlara göre 1 -0 geride ölüyoruz ister istermez
(1,806 puan)
Sağlık olsun canm, sen bebek iyi olsun da yapacak birsey yok
0 oy
(163 puan)
Şuan yürüyüş yapma zaten önerilmiyo kesinlikle. Yat dinlen gerekirse iş bile yapma. Yürüyüş son 2 aylarda yapılması gereken bişey zaten canım. Kafan karışmasın. Daha önünde çoook günler var. 3 ayını doldurasıya kadar hareketlerini yavaşlat, kesinlikle uzanma, eğilme, ani hareketlerden kaçın.. Sağ salim atlatırsın inşallah 
(919 puan)
Son iki ayda yürüyüş yapılıyor bilgisi çok yanlış. Eğer tehlikesi olmayan normal seyreden bir gebelikse hergun yarım saat yürüyüş önerilir. En azından haftada 3 gün temiz havada yürüyüş hem anne hem bebek sağlığı için uygundur. Kan dolaşımını hızlandırır, kasları kuvvetlendirir, doğumu kolaylaştırır. Fazla kilo alımını engeller. Sadece gebelikte değil her yaş grubunda yürüyüş en sağlıklı spordur. Tekrar söylüyorum düşük tehlikeniz yoksa

655,543 soru

3,444,828 cevap

4,279,299 yorum

185,211 üye

...