Muhtemelen yedigin ictigine dikkat etmiyosun hemen neden teslim oluyosun dikkat edince dusuyo acligin cok iyi diyetle dusurebilirsin ben 13 kilo verdim benim açligim 200 du ilk ay ben seker hastasiyim insulin kullanmadim kotu birsey diye demiyorum yanlis anlasilmasin. Gerekirse tabiki kullanicaksin. Bence once diyetle dusurebilecegine inan dusmezse zaten kullanicaksin. Suan 33 haftaliğim sabah acligim yine doktorun istedigi gibi cikmiyo ama bu sadece yemekle alakali bi durum degil. Stres yemek yedigin saatler de onemli. Mesela Çok ac kalinca vucudun sekerin yine yukselir. Toklugunu 140 in altinda tutmaya calis acligin zaten iyi sıkı bi diyetle duzelicegine inan.