Venatura metilfolat odt kullanıyorum 35 tl 30 kapsül. Bu marka yan ürünler konusunda hassas olduğu için tercih ediyorum, multivitaminini de aldım. Daha önce b12 demir ve d vitaminini de kullanmıştım memnun kaldım hepsinden. Hurmada da folik asit var günde 3-5 adet tüketebilirsiniz hazır Ramazan ayı da geldi.