Düzenli kullanma sabah öğle akşam alıyordum ben bi mide bulantımı o düzene koyuyordu sakın miden bulamadığında alma direk kusarsın ben bilmeden öyle yapıyordum hep kusuyordum. Sabah aç karınla bir tane al öğlene doğru bi tane al ve akşam yemeği yemeden önce bir tane al. Gece eğer çok olursa 2 tane alabilirsin yarım saat arayla ben öyle yapıyordum