Merhaba şuan sağlıklı düşünemiyosunuz uykusuzluktan tabi,bende aynıyım fakat akşamları ayran içiyorum gündüz uyumamaya çalışıyorum yastığımın altına lavanta kesesi koydum uykumu getirsin diye inanın çözüm arıyorum,sizinki de baya büyümüş annesi az kalmış geçicek hepsi inşallah